うつから不眠症になる原因 うつと不眠症には密接な関係があり、うつを患っている人の80%以上が同時に不眠症を発症していると言われます。うつ状態では健康な人に比べて睡眠の質が下がることが多く、深く眠れない日々が続くと疲労が蓄 … 続きを読む 【あきらめないで！】うつと不眠症の関係性について